La nuit, le sommeil et les rythmes fondamentaux de la peau sont intimement liés. Découvrez comment le renouvellement cellulaire s’active la nuit et comment l’aider.
La nuit, votre peau vit des moments intenses
Les nouvelles connaissances de la recherche scientifique ont établi qu’il existe un pic d’activité durant la nuit. Les cycles fondamentaux de la peau sont activés :
- Renouvellement cellulaire
- Microcirculation boostée
- Réparation cutanée activée
- Fonction barrière renforcée
Pour des nuits plus belles que vos jours
Mais que se passe-t-il en cas de troubles du sommeil ? De nuits trop courtes ? d’endormissement tardif ?
Si ces cycles fondamentaux sont désynchronisés, le cycle de régénération cellulaire est de fait perturbé. Et cela se voit vraiment sur la qualité de votre peau :
- Teint terne dès le réveil
- Perte de fermeté
- Peau moins rebondie
- Teint moins homogène
- Marques de sommeil persistantes
Alors pour éviter les empreintes de la fatigue et une peau moins lumineuse, devancez votre sommeil avec un soin de nuit qui recrée les effets visibles du sommeil réparateur sur la peau.
Science : la nuit et les rythmes fondamentaux de la peau
Renouvellement cellulaire, microcirculation, renforcement de la barrière cutanée… Votre peau vit des moments intenses la nuit. À quelle heure a lieu le pic d’activité ? Que se passe-t-il en cas de troubles du sommeil ? Découvrez en un rapide aperçu.