Minceur

Pour perdre quelques kilos, mettre un terme à la cellulite ou obtenir un corps tonique, l'équipe éditoriale partage ses conseils et astuces minceur experts. Pas de pas 1 - choisissez la meilleure crème minceur en fonction de votre type de cellulite. Ensuite sur le programme minceur - des exercices pour tonifier votre corps et développer des muscles ciblés (cuisses, ventre, fesses, bras, etc.), des conseils anti-cellulite et des techniques efficaces d'amaigrissement.

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Massage anti-cellulite : les bons gestes pour lutter contre la cellulite

Le traitement de choc contre la cellulite? Une bonne crème minceur et… un massage efficace. Pour relever ce challenge, zoom sur la bonne méthode de massage pour déloger la cellulite.

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Cellulite : comment l’éliminer zone par zone ?

On ne se débarrasse pas de la cellulite de la même façonselon qu’elle se situe sur les cuisses, le ventre ou les hanches. Toutes les astuces futées pour débarrasser les zones rebelles de cette satanée cellulite.

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Respirez pour perdre du ventre

Dévoiler un ventre ultra plat sans passer par la case abdos, c’est possible! La solution, c’est d’apprendre à bien respirer.

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Bien appliquer sa crème minceur pour augmenter son efficacité

Comment éliminer la cellulite ? En appliquant votre crème minceur par un massage efficace aux résultats immédiats et durables. De la théorie à la pratique...

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15 jours pour une peau plus ferme

Cuisses, fesses, ventre, bras… Découvrez notre programme pour raffermir toute votre silhouette en 15 jours.

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Pourquoi appliquer une crème minceur la nuit ?

Changez vos habitudes. Pour gagner quelques centimètres de tour de cuisse et affiner votre silhouette : appliquez une crème minceur la nuit. Pourquoi c’est mieux ? Les réponses.

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Quels sont les différents types de cellulites ?

Fibreuse, adipeuse ou aqueuse… Connaître son type de cellulite est essentiel pour mieux l'éliminer. À vous de jouer.

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Marche rapide, un allié de taille pour mincir

Pratiquée régulièrement, la marche rapide serait plus efficace que le footing. Vrai ou faux? Tous nos conseils pour marcher plus vite et plus longtemps... Et perdre 1 ou 2 kilos vite et bien.

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5 aliments coupe faim pour éviter les petits creux dans la journée

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Maigrir des cuisses : 5 astuces qui font la différence

Le programme : gagner en fermeté, lutter contre la peau d'orange et perdre des centimètres de tour de cuisses. Grâce à ces astuces de pro, maigrir des cuisses devient plus facile.